Je suis toujours admiratif de mes amis / collègues blogueurs qui arrivent, en parallèle de rédiger régulièrement des articles sur leurs sites, à écrire des livres entiers très complets sur le sujet. Depuis maintenant près de 10 ans et la création de ce site, j’ai pu rencontrer des centaines de passionnés de running. Anne fait partie de ces rencontres qui n’auraient jamais eu lieu si nous n’avions partagé cette passion pour le running.
J’ai rencontré Anne à un évenement Nike en Allemagne à Berlin, nous étions quelques blogueurs français et nous avons eu la chance de rencontrer Allyson Felix. Depuis nous sommes restés en contact et nous discutons de temps en temps sur notre « métier ».
Anne a poussé encore plus les choses en reprenant les études et en faisant une licence 3 STAPS entrainement sportif spécialisation course à pied à l’INSEP (d’ailleurs on croise les doigts pour les résultats des examens).
Autant dire que le livre se base maintenant sur une solide expérience, pas celle d’un entraineur d’athlètes de haut-niveau mais une expérience vécue de l’intérieur. Elle met son expérience en forme dans ce livre et aborde tous les éléments importants pour un débutant : entrainement, nutrition, récupération, équipements, progression…
Un livre très ludique, peut être un peu trop orienté pour les filles mais c’est normal puisqu’elle transpose les recettes qu’elle a appliqué avec succès. Le livre qui est disponible en librairie depuis tout juste deux mois et a trouvé son public puisqu’il est en tête des livres de running sur Amazon.
Vous pouvez vous le procurer sur Amazon
Bravo Anne pour ce livre et je suppose qu’il y en aura d’autres !
