- Actualités
-
Préparation
- Entrainements
- Nutrition
- Santé
Course
- Compte-rendu
- Athlètes
-
- Equipements & Tests
-
Textile
- Veste coupe-vent
- Eté
- Hiver
- Compression
- Triathlon
- Cyclisme
Accessoires
- Lampes frontales
- Casques audio
- Chaussettes
- Lunettes
- Sacs
-
- Parcours &
Courses
-
Courses
- 10 km
- Semi-marathon
- Marathon
- Trail
-
- Outils & Réseaux
Humeur
En quelques années, le drop est devenu l’un des critères de choix d’une chaussure de course à pied. Une mesure tellement précise qu’elle se joue au millimètre près. Certains kinésithérapeutes, podologues n’hésitent pas à donner un chiffre extrêmement précis. Le…
Le marathon est une course légendaire qui fascine et attire des millions de coureurs et de spectateurs à travers le monde. Derrière cette épreuve mythique se cachent de nombreux faits intéressants et parfois surprenants. Voici 15 faits amusants sur le…
La première grosse échéance de l’année 2024 approche, il reste 8 semaines avant cette grade première : le marathon de JO de Paris 2024 sera aussi ouvert aux amateurs. Le matin du 10 aout 2024, les hommes se lanceront sur…
Pratiquer la course à pied est une activité accessible à tous, mais comme pour toute activité sportive, il est important de planifier son budget pour éviter les surprises et maximiser l’expérience. Je vous propose d’explorer les dépenses typiques associées à…
Tout est parti d’un mail qui devait sans doute rester privé. On parle souvent du groupe Whatsapp qui existerait entre Rafael Nadal, Novak Djokovic et Roger Federer, c’est ce qu’à essayer de créer le traileur catalan : Kilian Jornet soutenu…
Récemment en courant en forêt, je suis tombé sur un affichage que je n’avais jamais vu auparavant et qui m’a suivi dans tout le reste de ma sortie. Les services de l’ONF ont posé récemment des pancartes le long des…
Tout récemment adidas a annoncé son dernier modèle : L’ADIZERO Adios Pro Evo 1. Un concentré de technologie dans un poids très léger seulement 138 grammes, une véritable révolution. Mais un point ne passe pas sur les réseaux, le prix.…
10 ans, 10 ans que je suis présent à Chamonix mais uniquement à Chamonix. J’ai vu des départs mais surtout des arrivées : Francois D’Haene, Kilian Jornet, Xavier Thévenard et l’an dernier j’ai assisté au mano à mano entre Kilian…
Amis organisateurs ce message est pour vous et j’espère que de nombreux coureurs s’en feront l’écho. Cela fait plus de 20 ans que je participe à des courses locales, régionales, nationales ou internationales de tous types : trail, marathon, semi-marathon,…
Vous êtes des centaines de milliers à courir chaque week-end : trail, marathon, triathlon, ekiden, 10 kilomètres,… et j’en passe. Tout cela est possible grâce à des centaines d’associations qui imaginent, créent, organisent et font vivre toutes ces manifestations.
Sans…
Inflation, pouvoir d’achat, c’est un sujet très actuel. La course à pied, le running, le trail c’est sans doute votre passion, votre bouffée d’air et vous ne comptez pas quand il s’agit de vous équiper, de vous inscrire aux compétitions…
Quelle idée exceptionnelle, une chance pour tous les passionnés de cette distance mythique : le marathon. L’idée de pouvoir participer à la grande fête des jeux olympiques en courant le Marathon pour tous Paris 2024 sur le même parcours et…
Les objets connectés ont envahi notre quotidien. Je me suis dit que cela pourrait être intéressant de vous conter une journée type d’un fan de sport et de technologie : moi. Alors peut être que certains me trouveront un peu…
Comme un certain nombre d’entre vous, j’ai mal pris ce nouveau confinement, cette limitation de 10 kilomètres est frustrante pour les sportifs avides de nature et de grand air surtout quand on réside en zone urbaine. En plus de ça,…
C’est l’histoire d’un footing comme on en fait des centaines, un footing cool sur le bord de la rivière entre 2 ponts qui la chevauchent. J’étais en mode cool, l’hiver commençait à disparaitre, j’avais remis mon short même si le…
Vous êtes nombreux à critiquer les organisateurs de courses pour de nombreuses raisons mais souvent le coût du dossard et l’augmentation des prix généralisée depuis de nombreuses années revient en tête des plaintes. La crise actuelle a mis à genou…
Vous avez sans doute hâte de voir les jeux olympiques en France en 2024, voir les athlètes français ramasser les médailles et pourtant la crise que nous subissons risque d’avoir un impact direct sur le nombre de médailles en 2024…
Courir autour du Mont Blanc, traverser l’ile de la Réunion en moins de 24 heures, n’a rien d’un exploit… Sous cette phrase polémique se trouve la réalité brutale pour la plupart des traileurs de haut niveau. Le ministère des sports…
On est seulement en septembre et c’est déjà acté : aucune course cette année. Tout est reporté à 2021… enfin je l’espère du moins. J’ai eu du mal à accepter la première annulation et pour cause c’était le marathon de…
Annulations, reports, doubles reports, re-annulations,… reprise épidémique, deuxième vague, zone rouge,… Difficile de savoir sur quel pied danser. J’en veux encore pour preuve l’annulation de l’ironman 70.3 du luxembourg, qui devait avoir lieu en juin, puis reporté en octobre et…
Pour ceux qui me suivent sur Instagram ou sur Strava, vous avez peut être remarqué que durant les dernières semaines, je m’étais lancé le défi de faire les 13 étapes de la grande vadrouille en vélo. 13 étapes pour 888…
Samedi 14 mars 2020, 11h50, la sortie longue avec mes potes du WTL se termine. 20km dans les bois et dans la bonne humeur ! Depuis je fais le hamster. Une boucle de 5km autour de la maison, répétée deux…
Depuis plusieurs semaines, les organisateurs d’évènements sportifs doivent gérer une situation exceptionnelle. Le regroupement des personnes interdit puis le confinement, l’ensemble des courses, trails et autres triathlons se voient dans l’obligation d’annuler leurs événements.
Encore hier, l’organisateur des Ironman en…
Avec le confinement qui dure maintenant depuis plusieurs semaines, la course à pied est devenue l’un des seuls sports d’extérieur qui reste praticable dans une certaine limite.
Pour rappel et après les errements des premiers jours, le gouvernement a précisé…
Je cours pour plein de raisons.Je cours pour garder une certaine condition physique.Je cours parce que je suis seul face à moi-même pendant l’effort.Je cours parce que ça me donne le temps de réfléchir.Je cours parce que j’adore le sentiment…
Vous avez été nombreux à subir l’annulation du semi-marathon de Paris (ou plutôt le report à une date ultérieure) ou du semi-marathon de Cannes. Si vous avez contrarié par cette décision, vous avez été nombreux à vous rabattre sur des…
Si les podcasts existent depuis longtemps, il faut avouer que les débuts ont été difficiles. Finalement si quelqu’uns ont subsisté, c’est souvent les radios qui ont su diffuser leurs meilleures émissions par ce biais.
Depuis quelques années, avec l’aide des…
Avant toutes choses, l’ensemble de l’équipe de wanarun vous souhaite une excellente année 2020 pleine de défis et de réussites. Mais surtout une bonne santé car sans cela difficile d’être performant.
Au lieu de parler de mes défis pour cette…
Retour sur cette année 2019 qui fut dense : 2 marathons, un half-ironman et quelques autres courses. Au total, plusieurs milliers de kilomètres en vélo, en basket ou en natation.
Le marathon de printemps
C’est une course que je déteste…
Voilà la dernière grande course de l’année est passée, la doyenne comme on l’appelle a encore fournie sa part de rêve à des milliers de coureurs. Quelque soit le format choisi : 12 / 24 / 44 / 76 ou…
Le marathon est une discipline exigeante, cela représente plusieurs mois de préparation avec un coup de poker final le jour J. On s’entraîne de nombreuses semaines pour être au mieux le jour J mais vous n’avez le droit ce jour là…
Si dans beaucoup de sports, les femmes et les hommes sont séparés ce n’est pas le cas dans les courses hors stade. Il est vrai que souvent les classements sont séparés mais les conditions sont les mêmes : mêmes horaires…
Si vous n’avez jamais fait de triathlon, c’est peut-être le moment qui vous inquiète le plus : nager en eau libre et pas dans une ligne de nage dans une piscine. Les paramètres sont nombreux, les triathlètes ne sont pas…
La plupart d’entre vous sont sportifs et parfois aussi parents. En tant que parents, on souhaite le meilleur pour nos enfants. alors quoi de plus normal que de transmettre la passion du sport à ses enfants, leur donner l’envie de…
Cette année, j’ai décidé de ne pas me lancer dans une course aux objectifs mais cependant il faut quand même ce donner quelques points de repères pour trouver la motivation de continuer l’entrainement et ne pas plonger dans un faux…
Le 21 octobre 2008 je publiais mon premier billet sur Wanarun : “Eki quoi ? Ekiden !”
10 ans d’une chouette aventure commencée le 14 octobre 2008 très précisément où j’ai rencontré Manu (le boss !) pour la première fois…
Vous avouerez que cette photographie d’illustration est assez originale. il faut dire que parmi les acteurs de cette histoire, seuls mes mollets étaient prêts à prendre la pose après cet épisode pour le moins tendu. En effet, l’autre protagoniste m’étant…
En ce moment, le CIO réceptionne les dossiers pour les nouveaux sports qui seront en démonstration aux jeux olympiques en 2024 à Paris. Et il faut dire que le nombre de candidatures est assez importantes. Pour une fédération internationale de…
C’est sans doute un métier que vous ne connaissez pas, un métier ou plutôt une passion, un métier au plus près de la nature, dans les forêts, sur les chemins. Le débaliseur est avant tout un homme de la nature.…
Cher ami,
Aujourd’hui, je prends ma plume (enfin mon clavier tu t’en doutes un peu mais c’est pour faire plus classe) pour t’écrire car j’avoue que je ne comprends pas bien ton comportement. Chaque fois que je vais faire du…
On pourrait se dire « Mais ils sont fous… se lever à 5h00 du matin pour courir »… et pourtant je ne me sens pas fou et d’ailleurs je ne suis pas le seul. Mais je le fais depuis très…
Si tout se passe dans un mois tout juste, j’en aurais fini avec cette course à laquelle je pense quasiment depuis que j’ai commencé à courir. J’espère surtout que cela se finira bien au Brévent dans un temps raisonnable même…
Souvent on commence par faire du jogging. Puis l’addiction arrivant on passe au running. Si vous êtes des fidèles de Wanarun inutile de revenir sur ces deux disciplines. Mais que vous soyez joggeur ou runneur pourquoi ne pas se mettre…
Cher Kilian,
Cela fait longtemps que je te connais, pour dire vrai, depuis ce jour de l’année 2008 où tu t’es révélé au monde entier. Je me souviens très bien, j’étais à Paris sur une course organisée par un grand…
Le tee-shirt de course, élément immuable de l’inscription, le tee-shirt de course est devenu depuis de nombreuses années, le passage obligé de l’organisateur. De l’impression générale, il n’y a pas de courses sérieuses sans ce fameux tee-shirt qui permet d’arborer…
Je suis tombé par le plus grand des hasards sur un article de libération qui parlait du comportement des hommes sur les longueurs de bassin.
Article surprenant et encore plus venant d’une journaliste de libération, il donnait l’impression d’une femme…
Alors vous le savez sans doute, je ne suis pas un roi de l’orthographe, ni de la grammaire,… je ne parle pas des erreurs de conjugaison et tout cela sans compter les erreurs de verbe à l’infinitif sur les verbes…
Mince en écrivant ce titre, je viens de m’apercevoir que j’avais repris le titre d’une chanson d’Herbert Leonard. Me voilà donc avec une chanson en tête pour la journée mais peu importe… Effectivement, cela fait partie de ces petits plaisirs…
Vous n’avez pas pu le rater, dernièrement il a neigé sur une grande majorité du pays. Alors que certaines courses ont du être annulées comme la course des pyramides à la Grande Motte. Nous sommes en lieu de se demander…
Les jeux olympiques d’hiver 2018 à Pyeongchang s’achèvent et si les français ont répondu présents, on ne peut qu’admirer la performance du pyrénéen Martin Fourcade, le biathlète a remporté 3 titres et il aurait sans aucun doute pu faire encore…
Dernières actualités
Meilleurs articles
Entrainement
| Aérobie et anaérobie |
| Movescount |
| Abdominaux |
| Plan entrainement marathon Garmin connect |
Tests Montres
| Garmin Fenix 6 |
| Garmin Venu |
| Garmin Pay |
| Garmin Connect |
| Suunto 5 |
| Suunto 7 |
| Suunto 9 |
| Polar Vantage |
| Polar Grit X |
| Coros Apex |
| Garmin Fenix 8 |
Matériel
| Chaussettes Stance |
| Adidas Climacool |
| Asics Metaride |
| Puma ignite |
| Tapis de course |
| Comment laver sa veste Gore Tex |
| Brooks Hyperion |
| Drop chaussures |
Santé
| Podologue du sport |
| Pain noir |
| Lentilles corail |
| Periostite tibiale |
| Acide lactique |
Courses
| Triathlon Gerardmer |
| Marathon de Paris |
| Iron man course |
| Histoire et distance du marathon |
| Courir à Paris |
Shopping
| Black Friday Garmin |
| Black Friday Nike |
| Black Friday Adidas |
| Casque Shokz |
| Nike soldes |
| adidas soldes |
| Asics soldes |
| Soldes running |
| casque conduction osseuse |
| Quelle Garmin choisir ? |
