Plusieurs mois d’entrainement, et un objectif en tête, les dernières semaines et les derniers jours sont un mélange de sensations : l’impression de ne pas être prêt, la peur qu’un imprévu ne vienne gâcher tous ces mois de préparation et surtout l’envie d’y aller. Alors oui, n’étant pas un champion et ayant une vie à côté du sport, les périodes de préparation ne sont jamais idéales même si l’on fait le maximum pour que tout se passe bien. Plus les préparatifs sont longs, plus cette sensation est présente : l’impression de ne pas être prêt.
Mais ce qu’il doit rester dans votre esprit, c’est le positif : l’envie d’y aller et la hâte d’être sur la ligne de départ pour vous lancer. Il est trop tard pour avoir des regrets, l’important est d’essayer de faire de votre mieux et de garder à l’esprit le plaisir. Si vous vous stressez pour une course (même si vous l’attendez depuis des mois), alors il faut revoir l’esprit de ce que vous recherchez dans ce sport. Vous ne serrez jamais le plus rapide, le plus fort, le plus endurant : il y aura toujours quelqu’un de meilleur.
Ne vous inquiétez pas c’est un état anormal à l’approche d’une échéance. L’avantage de la course à pied : il n’y a pas de jury. Il peut y avoir une barrière de temps (mais c’est souvent assez rare), alors à moins d’une blessure grave vous allez finir, vous allez passer la ligne d’arrivée. Peut être un peu plus tard que vous ne l’aviez prévu, vous n’avez peut être pas réalisé votre objectif mais peu importe cela sera pour une autre fois.
Restez serins, il faut avoir l’esprit libre pour vous concentrer sur votre performance et non pas sur le reste. Mettez vous dans les meilleures conditions pour vous focaliser sur votre bien être et sur la notion de plaisir pour que tout se passe au mieux.
Bonne course !
