Le NOEN – une visite étonnante chez le podologue

Comme toi j’ai eu des ongles tout jaune, tout moches, avec une belle tâche dans l’autre sens sur les deux orteils. Comme toi j’ai pensé à un champignon et puis non, c’était bien un décollement de l’ongle suite à des courses comportant des descentes dans les cailloux. L’avant des pieds a trop souvent tapé au bout, le simple fait de revenir à des courses plus plates ou en côte a stoppé la progression du décollement, j’ai gardé mes ongles et la partie décollée est partie avec la pousse de l’ongle….mais voilà, je ne sais pas comment éviter que cela se reproduise, il va sûrement falloir que je me crispe moins dans les descentes difficiles!

Cela dit dès que les distances se rallongent les pieds trinquent et à chacun ses points sensibles. J’ai aussi des soucis avec les ongles. En un an 5 sont tombés après le trail de bourbon, 2 après le raid 28, un seul à l’écotrail (mais ce n’était que 54km 😉 ) et je reviens des templiers je pense que 4 tomberont au moins.. et pourtant j’ai une pointure de plus.. Ce n’est pas le nombre de sortie par semaine qui compte c’est la durée de la sortie.
On peut aussi penser à resserrer ses chaussures avant chaque descente. Changer de chaussettes si c’est des ampoules au bout des pieds qui passent sous l’ongle ou changer de matériel (difficile à tester en entrainement , on ne fait pas des ultras toutes les semaines!)
Mais perdre ses ongles pour un coureur d’ultra-trail c’est quand même assez banal 😉

certains extremistes se font carrément enlever les ongles des pieds

Bonjour, c’est dommage, ce n’est pas la meilleure image de la profession 🙁
Rassurez vous, tous ne sont pas comme ca et certains courent même pour de vrai !
Pour la mycose, la meilleure façon d’avoir un diagnostic certain reste le prélèvement avec mise en culture ( le prélèvement n’est pas forcément des plus agréable car il faut aller à la limite de la zone d’adhérence avec le lit de l’ongle).
Dans la pratique de la CAP, on peut assez facilement rencontrer des ongles multitraumatisés qui ressemble beaucoup à une mycose mais sans nécessité de traiter, ou alors un petit meulage de temps en temps si l’ongle devient trop épais en repoussant et fait mal !
A noter l’existence d’un nouveau vernis d’utilisation plus simple : l’Onytec : 1x /j après la douche car il s’enlève à l’eau mais de toute facon, le Ttt reste long (6 à 9 mois mini pour les pieds !). A compléter avec des comprimés (Lamisil) prescrits par votre médecin en fonction de votre tolérance.

Pour le Noen : en effet, point trop n’en faut, à trop amortir ca fatigue et on a l’impression de courir sur du sable…à affiner au cas par cas !

Voilà
en vous souhaitant une bonne journée et de bonnes courses !
Cordialement
JF

Bonjour JF ! Oui c’est pour ça que je tenais bien à préciser à la fin de ce billet qu’il y avait de « vrais bons podologues du sport » et que quand ils couraient en plus, le partage de notre passion était un bonheur ! J’en ai rencontré un comme ça à Marseille ainsi que monsieur Prido qui intervient aussi sur u-run et qui est très sérieux !

Comme partout, il y a du bon et du moins bon.

Salut Julie.
Podologue de mon état ( eh oui) et runner assidu ( mais roulant aussi en scooter !!) je viens essayer d’éclairer ta lanterne:
Tu es tombé malheureusement sur une caricature de confrere qui se fait abasourdir les oreilles par les publicités de NoenE ( et oui y a un E à la fin). Ce matériaux a une 20 aine d’année d’existence et est THE absorbeur de choc donc pour les simple d’esprit qui dit CAP dit choc, donc amortissement.
Heureusement nous sommes une mécanique complexe et donc nous n’avons pas besoin de tous ce tralala de gadget qui ne sert qu’a alourdir la facture finale !!!
Le seul fait de nous entrainer correctement c’est a dire avec un echauffement (pour les muscles) et d’augmenter progressivement la distance et la durée (pour notre structure osseuse) nous protège.

Quant a ton ongle, si la photo de l’article est bien ton orteil, alors je peux te dire que le lamisil n’y fera rien. Ni meme ta pointure supplémentaire. le truc c’est que ton orteil se relève un peu trop et donc vient buter sur le dessus de la chaussure. Ca s’arretera à la retraite …!

merci Fred ! … vous ne voulez pas ouvrir un cabinet près de chez moi ;-))) ?

Bonjour,

Moi aussi, j’ai mon ongle qui fait la même chose, je ne suis pas coureuse profesionnelle, avant je courrais pas mal, (enfin 1h , deux fois par semaine ce qui n’est surement rien pour certains d’entres vous) mais moins maintenant, je suis assez hyperactive, je marche enormément, je fais beaucoup de vélo, et j’avoue avoir été mal chaussé pendant des années (étant une femme et chaussant du 45, oui oui), maintenant mes chaussures sont plus adaptées mais mon ongle depuis ( je dirai 3-4 ans) ne c’est jamais soigné. Je ne sais vraiment pas quoi faire. Car c’est moche et je n’ose pas me mettre nus pieds ou en sandales d’été. Qu’est ce que je peux faire ? pour le soigner !
Ps: j’avais pris un traitement (lamesyl), pendant deux ans, mon médecin incompétant m’a prescrit ça pour rien, car mon dermato, rencontré après ces deux années de prise, m’a affirmé que ce n’était pas un champignon mais mon ongle qui s’était simplement décollé. Il m’a dit d’attendre et que ca prendrait un an. Mais ça va faire deux ans…
Y’a-t-il un traitement? une crème ? un massage ? quelque chose ? Dois-je couper à la limite même de la mauvaise repousse? ou affiner l’ongle ?

J’espere avoir quelque réponses…