Et ce n’est pas moi qui le dit c’est une étude très sérieuse de l’université de Cambridge rapportée par le site MedicMagic. En effet, la course à pied génère des dizaines de milliers de cellules dans le cerveau, cellules qui sont attachés à la fonction mémoire (vous avez surement remarqué qu’après 4h de souffrance sur un marathon vous êtes capable de réciter vos temps de passages au premier venu…)
En effet, l’oxygénation du corps lors de l’exercice améliore le fonctionnement du cerveau et permet une utilisation maximal.
Et chose surprenante, ils ont testé cette théorie sur deux groupes de rat (merci pour l’analogie… le coureur est le rat qui cours dans une roue…). Un qui court et l’autre qui ne court… et le test en laboratoire confirme que le rat qui court à plus de mémoire que l’autre…
Encore une étude qui montre les bienfaits de la course à pied mais on le savait déjà….
Plusieurs conclusions :
- le rat est l’homme sont proches (pas trop non plus… je suis pas fan :))
- quand je joue au mémory avec ma fille de 4 ans, j’ai l’impression de ne pas courir assez
- Courir c’est bon pour la santé (mais ça on le savait déjà…) mais ça peut faire un argument en plus pour convaincre les autres
