- Actualités
-
Préparation
- Entrainements
- Nutrition
- Santé
Course
- Compte-rendu
- Athlètes
-
Vo2 max en course à pied...
La Vo2 max est l'un des indicateurs les plus connus pour évaluer le niveau de condition physique d’un coureur. Elle représente le volume maximal d’oxygène qu’un individu peut consommer par minute et par kilogramme de poids corporel....
-
- Equipements & Tests
-
Textile
- Veste coupe-vent
- Eté
- Hiver
- Compression
- Triathlon
- Cyclisme
Accessoires
- Lampes frontales
- Casques audio
- Chaussettes
- Lunettes
- Sacs
-
Choisir la bonne montre gps
Difficile de choisir parmi les dizaines de modèles disponibles. Nous vous aidons à trouver la montre qui vous convient
-
- Parcours &
Courses
-
Courses
- 10 km
- Semi-marathon
- Marathon
- Trail
-
Marathon ou Ironman ?
Marathon / IronMan : quelle est la course la plus dure ?.
-
- Outils & Réseaux
-
Outils
- Fractionnés sur Suunto Ambit
- Tableau d'allure de VMA
- Calcul vitesse et distance
- Calcul temps de passage
- Etirements et course à pied
-
Tableau d'allure VMA
Utilisez notre outil pour calculer vos tableaux d'allure VMA.
-
Ploubalay
langenan 11,8 kms le 11 aout 2009 1h10
Parcours de 11,79 km dans la ville de PloubalayDépartement : Côtes-d'Armor
Région : Bretagne
11,3 km ploubalay 1h10 le 14 Aout 2009.
Parcours de 11,30 km dans la ville de PloubalayDépartement : Côtes-d'Armor
Région : Bretagne