Nous utilisons les cookies à des fins statistiques et pour maintenir la connexion de l'espace membre. Nous conservons les données statistiques sur une durée de 26 moisJ'ai compris
Le fartlek, terme suédois signifiant « jeu de vitesse », est une méthode d’entraînement qui mêle variations d’allure et liberté d’exécution. Contrairement aux séances de fractionné classiques, souvent rigides et chronométrées,...
Suivez l'actualité du Running et du Trail avec Wanarun
Rejoignez la communauté Wanarun et recevez chaque semaine, les
dernières informations sur l'entrainement, la diététique, le matériel,
les courses, les athlètes,... inscrivez-vous
!