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Seuil

Seuil


  • Echauf (Jusqu'à l'appui du bouton Lap)
  • Intervales (Boucle 3 répétitions)
    • Rapide (1 minutes) fréquence cardiaque entre 184 et 200 bpm
    • Moyen (2 minutes) fréquence cardiaque entre 175 et 184 bpm
    • Lent (3 minutes) fréquence cardiaque entre 141 et 158 bpm
  • Fin (Jusqu'à l'appui du bouton Lap)

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0
TmpLap 1

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="Echauf";
	if (SUUNTO_LAP_NUMBER > TmpLap) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpLap=SUUNTO_LAP_NUMBER;
	}
}
 else if (Step==1 || Step==4 || Step==7) {
	postfix="Rapide";
	if (SUUNTO_HR < 184) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MIN";}
	if (SUUNTO_HR > 200) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 60) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpLap=SUUNTO_LAP_NUMBER;
	}
}
 else if (Step==2 || Step==5 || Step==8) {
	postfix="Moyen";
	if (SUUNTO_HR < 175) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MIN";}
	if (SUUNTO_HR > 184) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 120) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpLap=SUUNTO_LAP_NUMBER;
	}
}
 else if (Step==3 || Step==6 || Step==9) {
	postfix="Lent";
	if (SUUNTO_HR < 141) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MIN";}
	if (SUUNTO_HR > 158) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 180) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpLap=SUUNTO_LAP_NUMBER;
	}
}
 else if (Step==10) {
	postfix="Fin";
	if (SUUNTO_LAP_NUMBER > TmpLap) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpLap=SUUNTO_LAP_NUMBER;
	}
}
 
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