L'échauffement sous le pied, un problème que de nombreux coureurs connaissent, peut rapidement transformer une séance d’entraînement agréable en un calvaire. Souvent sous-estimée, cette gêne est un signal que quelque chose ne fonctionne...
Suivez l'actualité du Running et du Trail avec Wanarun
Rejoignez la communauté Wanarun et recevez chaque semaine, les
dernières informations sur l'entrainement, la diététique, le matériel,
les courses, les athlètes,... inscrivez-vous
!
