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janvier 2025
Commencer la course à pied est une excellente initiative pour améliorer sa condition physique et son bien-être. Cependant, de nombreux débutants commettent des erreurs qui peuvent freiner leur progression ou même causer des blessures. Pour progresser sereinement, il est essentiel…
La course à pied, bien plus qu’un sport, est une discipline qui permet à chacun de se dépasser, à son rythme. Mais que faire lorsque la routine s’installe ou que la motivation faiblit ? Les défis running sont une excellente…
Lorsqu’on décide de progresser en course à pied, on réalise rapidement qu’il ne s’agit pas seulement de courir à la même vitesse à chaque sortie. Pour améliorer ses performances, prévenir les blessures et varier les plaisirs, les allures d’entraînement jouent…
Les soldes d’hiver représentent une occasion unique pour les passionnés de running et de trail de faire le plein d’équipements à des prix imbattables. C’est l’opportunité idéale pour se procurer des chaussures de grandes marques comme Nike, Adidas, Hoka ou…
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