Programmer une séance de fractionnés sur Garmin Fénix 2

Vous savez que pour programmer l’ensemble des montres Garmin vous pouvez passer par Garmin Connect. Nous avons donc déjà abordé la manière de programmer une séance de fractionnés sur Garmin Connect. Mais certains utilisateurs n’aiment pas utiliser le site internet et préfère créer un programme directement sur la montre. C’est tout à fait possible avec la Garmin fénix 2. Vous pourrez ainsi créer facilement

Au niveau de la manipulation des boutons : je rentre dans un menu avec le bouton « start », je reviens en arrière avec « back », je vais en haut ou en bas avec « up » et « down ».

Il faut commencer en appuyant sur « start » et choisir la rubrique « Entrainement »

En suite, au lieu de séléctionner mes entrainements, vous devrez choisir le menu Intervalles.
Il reprend l’ancien entrainement vous pouvez bien sûr le modifier
Modifier la durée de l’intervalle (rapide dans ce cas)
Vous pouvez choisir distance, temps ou ouvert (il faudra appuyer sur Lap pour passer mais dans notre cas il n’y a aucun intérêt)

Je donne le temps (ici 30 secondes)Idem pour la partie repos.

on met le temps
Ensuite on met le nombre de répétitions.
Ici j’ai mis 12 répétitions pour le 30 / 30

Ensuite il suffit de revenir au premier pour faire l’entrainement
il faut rentrer le sport que vous souhaitez faire (principalement pour l’affichage des données)
c’est parti après l’échauffement qui se termine après un appui sur lap
Bon entrainement !

11 ans ago

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